Witajcie.

Sokrates mówił: „Człowiek nie żyje, aby jadł, ale je, aby żył.” A jak to wygląda obecnie?

We wtorek o 20 naszym i Waszym gościem bedzie Alani Satori.

Pomówimy to czas by odpowiedzieć sobie na pytania:

  • Jak często sięgasz po jedzenie pod wpływem emocji?
  • Jak często jest nieświadomie, robiąc kilka rzeczy na raz?
  • Czy zdarza ci się jeść podczas: oglądania filmu, rozmowy, pracy na komputerze?
  • Jak wyćwiczyć w sobie zdolność świadomego odżywiania?
  • Jakie nawyki żywieniowe zagłuszają naszą intuicję?
  • Czy można zaufać sobie i  jeść zdrowo bez słuchania porad specjalistów,  liczenia ilości kalorii, składników odżywczych i węglowodanów?
  • Jak obudzić w sobie ten wewnętrzny głos, który powie nam czego nasze ciało naprawdę potrzebuje?